무더운 날 마시는 시원한 물 한 잔은 그 어떤 것보다 맛있고 건강에 좋다. 물은 단순히 갈증을 해소하는 데만 그치지 않는다. 갓 태어난 신생아의 경우 수분이 체중의 약 97%를 차지하는데, 이 수분은 소화와 흡수, 순환, 배설, 에너지 대사 등에 관여하면서 우리 몸의 활동을 돕는다. ◆ 아이에게 어떤 ..